Comment apaiser les boutons d'acné ? 

Une des premières causes du manque de confiance en soi : les boutons d'acné. Ils arrivent principalement à l'adolescence, mais peuvent parfois s'installer sur le visage pour une durée un peu plus longue. Qu'ils soient blancs, rouges, en reliefs ou sous la peau, les boutons d'acné peuvent se traiter et être apaisés. 

Boutons d'acné : les causes 

Bien qu'elles soient multiples, les causes des boutons d'acnés peuvent très vite être évitées. 

1 - L'hygiène de vie 

Comme pour la santé de votre corps, votre hygiène de vie reflète la santé de votre peau. Quand on parle d'hygiène de vie, on ne parle pas seulement de nourriture, mais aussi d'hydratation. Une consommation trop riche en sucres, sels et graisses va bouleverser votre digestion. Si vos organes sont surchargés par votre alimentation, ils ne vont pas absorber tous les nutriments que vous leur apportez et donc votre peau va être enflammée et créer des boutons d'acné. De plus, les cellules de votre peau ont besoin d'eau. Ainsi, si vous ne vous hydratez pas suffisamment, votre peau va lutter pour produire plus de sébum et vous verrez des boutons d'acné apparaître. 

On oublie souvent que la consommation d'alcool et de cigarette peut avoir des conséquences sur les boutons d'acné. La cigarette encrasse vos poumons et cela influe sur la qualité de votre peau. La cigarette provoque l'apparition de boutons d'acné et de points noirs. De la même façon, la contenance en sucre de l'alcool perturbe votre digestion de la même façon qu'une alimentation peut équilibrée. 

2 - Les hormones  

Ce n'est pas pour rien que les boutons d'acné se manifestent davantage à l'adolescence, c'est une période où le corps fait face à de nombreux changements hormonaux qui, pour la plupart, provoquent de l'acné. Les fluctuations hormonales augmentent la production de sébum qui, lorsqu'il est présent en trop grande quantité, peut obstruer les pores de votre visage et provoqué des boutons d'acné. 

Cependant, ne soyez pas surpris d'un regain de boutons d'acné lors d'une grossesse ou d'un changement de contraception. Ces 2 événements bouleversent vos cycles hormonaux et provoquent des poussées de boutons d'acné. 

3 - Une routine inadaptée  

L'utilisation de produits agressifs ou asséchants va venir perturber l'équilibre de votre peau et vous aurez encore plus de boutons d'acné. On pense souvent qu'utiliser un produit asséchant va permettre de faire disparaître nos boutons et c'est souvent ce qui se passe au début. Seulement, l'effet rebond va venir faire son apparition. Votre peau qui aura été agressée va essayer de se protéger en surproduisant du sébum et c'est ainsi que les boutons réapparaissent de plus belle. 

Boutons d'acné : les solutions 

Avant toute chose, il est essentiel de rappeler qu'il ne faut jamais percer ses boutons (même si l'envie est très forte !). Si vous essayez de percer un bouton, vous risquez de créer des micro-lésions cutanées qui vont provoquer des boutons d'acné encore plus gros. De plus, si vous percez vos boutons d'acné avec vos mains, les risques d'infections sont très nombreux car des milliers de bactéries se trouvent sur vos mains et sous vos ongles. 

Cependant, il existe de nombreuses solutions naturelles pour traiter vos boutons d'acné. 

Premièrement, il est essentiel de détoxifier votre peau. Prenez le temps d'aller vous promener dans la nature, loin de la pollution afin de permettre à votre peau de respirer (et à votre corps). Vous pouvez également faire une détox de l'intérieur grâce à une plus grande consommation de thé vert ou de jus de citron. 

Ensuite, pensez à changer votre routine de soins. Ce n'est pas toujours évident de changer lorsqu'on est habitué à certains produits depuis des années, mais le passage aux produits BIO et naturels fera le plus grand bien à votre peau. En effet, les cosmétiques BIO sont excellents pour préserver la peau car leur composition est saine et sans ingrédients nocifs. Les compositions des cosmétiques BIO sont faites pour être efficaces dans le temps afin de ne pas agresser la peau. 

Par exemple, le Sérum anti-imperfections est un produit qui prend soin de votre peau en 3 étapes :

1 - le sérum va venir réguler la production de sébum de votre peau et lui permettre de trouver son équilibre. Ainsi, vous retrouverez tout le confort d'une peau saine et hydratée 

2 - le sérum cicatrise les anciens boutons d'acné et permettre aux anciennes tâches de disparaître petit à petit 

3 - le sérum prévient l'apparition de nouveaux boutons d'acné et rend votre peau saine et confortable tout au long de l'année 

Avec ces 2 solutions simples et naturelles, vous retrouverez confiance en vous et sérénité. 

Si notre article vous a plu et si vous avez des questions à propos de ce sujet, n'hésitez pas à nous le faire savoir ci-dessous.